Yoga Kız Sporumu?

 Yoga; aslında oldukça yoğun bir koordinasyon, denge, vücut kontrolü ve odaklanma gerektiriyor.  İzleyeceğiniz bu video, Yoga’yı ‘kız sporu’ olarak adlandırarak hafife alanların düşüncelerini tekrar gözden geçirmesini gerektirebilir. Tüm bu hareketleri güçlü kaslarınızı kullanarak, evde bir kez de olsa denemenizi öneririm.